鸭肉的脂肪吃了会长胖吗?(鸭肉的脂肪高不高)

我在减肥的时候,已经不吃猪肉了,最近在吃鸭肉,朋友说鸭肉中也有脂肪,那吃了还会长胖吗?
鸭肉中虽然含有一定的脂肪,但在食用后是不会长胖的,因为鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸

本文最后更新时间:  2023-03-20 12:59:51

我在减肥的时候,已经不吃猪肉了,最近在吃鸭肉,朋友说鸭肉中也有脂肪,那吃了还会长胖吗?

鸭肉中虽然含有一定的脂肪,但在食用后是不会长胖的,因为鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少,所以不宜发胖。

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