吃什么维生素含量比较高？(吃什么维生素含量最高)
儿子生长发育不是很好，体虚懒言，医生说缺乏维生素，什么食物维生素含量高？
玉米的维生素含量特别高。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素
本文最后更新时间： 2023-03-05 01:49:17
儿子生长发育不是很好，体虚懒言，医生说缺乏维生素，什么食物维生素含量高？
玉米的维生素含量特别高。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。
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