吃胡萝卜的好处有哪些
听说胡萝卜很营养，吃了好，我经常买来煲粥给孩子吃，这样吃对身体有哪些好处？
胡萝卜能补充多种维生素，还有降火的作用。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。
本文最后更新时间： 2023-03-03 23:57:32
听说胡萝卜很营养，吃了好，我经常买来煲粥给孩子吃，这样吃对身体有哪些好处？
胡萝卜能补充多种维生素，还有降火的作用。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。
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