吃虾能补充哪些营养(吃虾能补充什么营养)
我喜欢买虾给孩子吃，听说虾很营养，我想让孩子吃了提高免疫，经常吃能补充哪些营养？
经常吃虾可以补充蛋白质，增强免疫，虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物
本文最后更新时间： 2023-03-07 11:22:08
我喜欢买虾给孩子吃，听说虾很营养，我想让孩子吃了提高免疫，经常吃能补充哪些营养？
经常吃虾可以补充蛋白质，增强免疫，虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
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