牛肉含哪些营养元素？(牛肉含有哪些营养元素)

孩子身体弱，我就经常买牛肉给他煲汤喝，想知道吃牛肉可以补充哪些营养元素？
常吃牛肉可以提高免疫，牛肉含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷

孩子身体弱，我就经常买牛肉给他煲汤喝，想知道吃牛肉可以补充哪些营养元素？

常吃牛肉可以提高免疫，牛肉含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医