喝酸奶能促进排便吗？(吃酸奶能促进排便吗)
这星期排便很困难，上厕所都要很长时间，喝酸奶有用吗？
酸奶可以让排便顺畅，酸奶中的益生菌能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。
本文最后更新时间： 2023-03-16 00:30:24
这星期排便很困难，上厕所都要很长时间，喝酸奶有用吗？
酸奶可以让排便顺畅，酸奶中的益生菌能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。可以购买添加了优质益生菌的酸奶，
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