粗制的粽子更营养吗？(粽子改良)
我平时包粽子喜欢加各种豆子，粗粮。粗制的粽子是不是更营养呢？
粗制糯米可提供较多的矿物质和B族维生素。现代人在粽子里添加小枣、花生、莲子、山药等配料，更有补益作用；添加红
本文最后更新时间： 2023-03-21 21:54:05
我平时包粽子喜欢加各种豆子，粗粮。粗制的粽子是不是更营养呢？
粗制糯米可提供较多的矿物质和B族维生素。现代人在粽子里添加小枣、花生、莲子、山药等配料，更有补益作用；添加红豆、绿豆、豆沙等配料，则能清热解毒，并增加蛋白质含量。
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