秋季适宜吃哪些水果？(秋季适合吃那些水果)
秋天是各种瓜类和水果大量上市的季节，秋季适宜吃哪些水果？
秋季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，特别容易出现便秘，应该多吃水果补充水分。最好是顺着大自然节气吃当令水果，不要选
本文最后更新时间： 2023-03-26 22:36:23
秋天是各种瓜类和水果大量上市的季节，秋季适宜吃哪些水果？
秋季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，特别容易出现便秘，应该多吃水果补充水分。最好是顺着大自然节气吃当令水果，不要选择反季节水果，尤其应避免瓜果，因为“秋瓜坏肚”，像西瓜、香瓜易损脾胃，不妨适量吃苹果、柿、柑桔、梨、葡萄和龙眼等水果。
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