怎么吃能预防肥胖？(吃什么能预防肥胖)
我之前胖过一段时间，好不容易瘦下去，我想预防一下肥胖，该怎么吃？
想要预防肥胖，在烹调上多用水煮和清蒸的方式，少用煎、炸、烤。因为后面的烹调方法容易产生致癌物苯并芘，前面的烹
本文最后更新时间： 2023-03-04 02:17:22
我之前胖过一段时间，好不容易瘦下去，我想预防一下肥胖，该怎么吃？
想要预防肥胖，在烹调上多用水煮和清蒸的方式，少用煎、炸、烤。因为后面的烹调方法容易产生致癌物苯并芘，前面的烹调方式能够更多的保留食物原有的味道和营养。
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