媳妇这段时间刚怀上孕,现在闹孕吐,总不想吃饭,只吃水果行吗?
孕妇不能只靠水果来补充营养,人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的蛋白质,20克以上的
媳妇这段时间刚怀上孕,现在闹孕吐,总不想吃饭,只吃水果行吗?
孕妇不能只靠水果来补充营养,人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的蛋白质,20克以上的脂肪,以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上,蛋白质含量却不足1%,几乎不含必需脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要。
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