海带有营养吗？(吃海带对人有什么好处)
老公经常会买些海带吃，说海带营养丰富，那海带有营养吗？
海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150
本文最后更新时间： 2023-03-27 15:15:53
老公经常会买些海带吃，说海带营养丰富，那海带有营养吗？
海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克。
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