生菜和豆腐相搭配会有什么好处？

我很喜欢吃生菜这种蔬菜，网上说，生菜最适合和豆腐相搭配，生菜和豆腐相搭配会有什么好处？
生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，具有清

我很喜欢吃生菜这种蔬菜，网上说，生菜最适合和豆腐相搭配，生菜和豆腐相搭配会有什么好处？

生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，具有清肝利胆，滋阴补肾，增白皮肤、减肥健美的作用。对目赤肿痛、肺热咳嗽、消渴、脾虚腹胀等也有一定的食疗作用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医