为什么不宜空腹吃香蕉和菠萝？
我喜欢吃香蕉和菠萝这两种水果，但是网上说这两种水果不宜空腹食用，这是为什么呢？
香蕉中含有大量的镁元素，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。若空腹食用，会使血液中的含镁量骤
本文最后更新时间： 2023-03-08 07:27:47
我喜欢吃香蕉和菠萝这两种水果，但是网上说这两种水果不宜空腹食用，这是为什么呢？
香蕉中含有大量的镁元素，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
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