荷尔蒙失调要吃些什么？(荷尔蒙失调吃什么好)
我最近一直在减肥，所以经常不吃饭，现在出现了荷尔蒙失调，平时需要吃些什么呢？
荷尔蒙失调的人最好可以多吃一些含钙的食物。这是因为钙能帮助身体关闭那些对荷尔蒙变化过于敏感
本文最后更新时间： 2023-03-04 11:01:15
我最近一直在减肥，所以经常不吃饭，现在出现了荷尔蒙失调，平时需要吃些什么呢？
荷尔蒙失调的人最好可以多吃一些含钙的食物。这是因为钙能帮助身体关闭那些对荷尔蒙变化过于敏感的基因。每天摄入含有丰富钙的食物，例如低脂牛奶、奶酪和酸奶。
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