减肥的人要多吃蔬菜吗？(减肥是不是要多吃蔬菜)
我现在开始减肥了，是不是减肥的人要多吃蔬菜呢？
减肥的人是应该刻意加强蔬菜摄取，减少肉量增加菜量，且使每道菜不是纯粹肉类，选择以蔬菜为配菜的半荤菜，且食用蔬菜时尽量不去除菜
本文最后更新时间： 2023-03-16 18:22:32
我现在开始减肥了，是不是减肥的人要多吃蔬菜呢？
减肥的人是应该刻意加强蔬菜摄取，减少肉量增加菜量，且使每道菜不是纯粹肉类，选择以蔬菜为配菜的半荤菜，且食用蔬菜时尽量不去除菜梗、不吐菜渣。
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