香蕉的热量怎么样？(香蕉的热量怎么样算)
减肥期间，需要特别注意热量的摄入之前饭后常常吃根香蕉，香蕉吃多了容易增加脂肪吗？
香蕉的卡路里不会很高，香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约10
本文最后更新时间： 2023-03-26 15:01:58
减肥期间，需要特别注意热量的摄入之前饭后常常吃根香蕉，香蕉吃多了容易增加脂肪吗？
香蕉的卡路里不会很高，香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
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