土豆的营养丰富吗？(土豆的营养多吗)
家里自己种了一些土豆成熟了，土豆的营养丰富吗？
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的
本文最后更新时间： 2023-03-08 00:32:45
家里自己种了一些土豆成熟了，土豆的营养丰富吗？
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。
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