豆腐青苗色拉的功效是什么(豆腐青菜图片)

家里还有一瓶色拉酱，我就做了豆腐青苗色拉吃，会有什么功效？
豆腐青苗色拉会有减肥去脂和健脾美容的功效。做法：1、将豆腐切块，用开水绰以下，然后捞出。2、用6匙橄榄油、2匙浓酱油

家里还有一瓶色拉酱，我就做了豆腐青苗色拉吃，会有什么功效？

豆腐青苗色拉会有减肥去脂和健脾美容的功效。做法：1、将豆腐切块，用开水绰以下，然后捞出。2、用6匙橄榄油、2匙浓酱油、1匙半糖、1匙半柠檬汁、半匙食醋和1匙芝麻油混合，支撑色拉调味料。也可以加入半匙芝麻增加口感。3、在沥干水的豆腐上加入青苗，然后淋上色拉酱汁。番茄切块放在旁边作为装饰。

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