吃豆腐能够降低胆固醇吗？(吃豆腐可以降低胆固醇吗)
我最近血液里的胆固醇含量一直很高，吃豆腐能够降低胆固醇吗？
吃豆腐能够起到降低胆固醇的效果。豆腐中富含的卵磷脂能清理血管壁上的胆固醇，令血液流通得更顺畅，预防高血脂等问
本文最后更新时间： 2023-03-04 14:06:33
我最近血液里的胆固醇含量一直很高，吃豆腐能够降低胆固醇吗？
吃豆腐能够起到降低胆固醇的效果。豆腐中富含的卵磷脂能清理血管壁上的胆固醇，令血液流通得更顺畅，预防高血脂等问题。另外，其他营养物质如低聚糖与维生素B与E等，能改善肠道环境，便秘解决了。
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