减肥期间能吃淀粉类食物吗(减肥期间能不能吃淀粉)
我需要尽快减轻体重，那我在减肥期间还可以吃淀粉类食物吗？
减肥期间可以吃一些淀粉类食物，但应该尽量吃原汁原味的，通过油炸、烘焙、烧烤等方式将土豆和甘薯等原材料做成土豆片
本文最后更新时间： 2023-03-23 09:05:32
我需要尽快减轻体重，那我在减肥期间还可以吃淀粉类食物吗？
减肥期间可以吃一些淀粉类食物，但应该尽量吃原汁原味的，通过油炸、烘焙、烧烤等方式将土豆和甘薯等原材料做成土豆片、薯条，热量就会急速飙升。
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