白果虾皮烩秋葵的营养高吗(白果虾仁怎么做好吃)
我刚刚学会做白果虾皮烩秋葵吃，那这道菜的营养高吗？
白果虾皮烩秋葵的营养是比较高的，而且有减肥养胃的作用。做法：秋葵洗净后，切去根部．虾皮泡水洗净．白果去皮，放在热水中浸泡20分
本文最后更新时间： 2023-03-10 00:08:52
我刚刚学会做白果虾皮烩秋葵吃，那这道菜的营养高吗？
白果虾皮烩秋葵的营养是比较高的，而且有减肥养胃的作用。做法：秋葵洗净后，切去根部．虾皮泡水洗净．白果去皮，放在热水中浸泡20分钟，用手将薄膜状皮，轻轻搓去，用刀切除胚芽端2～3毫米；捞起过凉水后沥干水分，装盘；锅内热少许油，5成热后，放入蒜蓉炒香，放入处理好的白果．加入白芝麻，酱油，鸡精和少许水，沸腾后，加水少许水淀粉勾芡即可。
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