晚上我一直是做黄瓜玉米粥吃,吃这种粥会有什么功效?
黄瓜玉米粥综合了黄瓜和玉米的营养。做法:1、将黄瓜洗净后去皮,切成小丁,用些许盐拌匀后腌制一会。2、将淘洗干净的粳米倒入
晚上我一直是做黄瓜玉米粥吃,吃这种粥会有什么功效?
黄瓜玉米粥综合了黄瓜和玉米的营养。做法:1、将黄瓜洗净后去皮,切成小丁,用些许盐拌匀后腌制一会。2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮,片刻后倒入洗净的玉米粒,待粳米发胀后,把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中,将其一同熬煮至粳米爆裂,最后撒 些许盐即可。功效:这款淡粥能有助于排毒,常食用能轻松瘦出窈窕,以达到减肥瘦身作用。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医