菠菜和牛奶可以一起吃吗(菠菜和牛奶可以一起吃吗会中毒吗)
我每天饭后都会喝一杯牛奶。我妈妈有时候会做菠菜汤。吃完菠菜喝牛奶可以吗？
不要菠菜和牛奶一起吃。吃菠菜后喝牛奶，牛奶含有丰富蛋白质和钙，菠菜含有草酸，两者同食会结合成不
本文最后更新时间： 2023-03-20 15:47:08
我每天饭后都会喝一杯牛奶。我妈妈有时候会做菠菜汤。吃完菠菜喝牛奶可以吗？
不要菠菜和牛奶一起吃。吃菠菜后喝牛奶，牛奶含有丰富蛋白质和钙，菠菜含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。
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