为什么吃鸡蛋能减肥呢？(为什么吃鸡蛋可以减肥?)
同事今天跟我说吃鸡蛋就能起到减肥的效果，这是为什么呢？
鸡蛋能够减肥是已经被科学证实的。最近有项研究表明，鸡蛋的蛋白质和其他营养成分能很好地维持血糖水平。早餐吃一个鸡
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:09:37
同事今天跟我说吃鸡蛋就能起到减肥的效果，这是为什么呢？
鸡蛋能够减肥是已经被科学证实的。最近有项研究表明，鸡蛋的蛋白质和其他营养成分能很好地维持血糖水平。早餐吃一个鸡蛋，每天多消耗300卡的热量，每月可以不知不觉少掉5斤的重量。
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