常喝酸奶有哪些好处？(经常喝酸奶,对我们的身体有什么好处?)
我不太喜欢喝纯牛奶，觉得没什么味道，但是非常喜欢喝酸奶，常喝酸奶有哪些好处？
酸奶中含有的乳酸菌可通过发酵乳糖，产生大量的乳酸，对抑制肠内有害菌种的生长、繁殖有着很大的作用
本文最后更新时间： 2023-03-09 19:41:52
我不太喜欢喝纯牛奶，觉得没什么味道，但是非常喜欢喝酸奶，常喝酸奶有哪些好处？
酸奶中含有的乳酸菌可通过发酵乳糖，产生大量的乳酸，对抑制肠内有害菌种的生长、繁殖有着很大的作用。另外，酸奶还有助于肠道内物质的消化吸收、增强机体免疫力。
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