喝饮料能代替喝水吗？(喝饮料能代替喝水吗女生)
运动教练建议我多喝水，说是能够瘦身，但我想喝饮料，这能代替喝水吗？
减肥期间最好喝白开水，不要喝饮料，我们所说的是清水，其它的饮料并不能成为代替品，相反含有大量糖分的饮品和碳酸
本文最后更新时间： 2023-03-05 18:08:43
运动教练建议我多喝水，说是能够瘦身，但我想喝饮料，这能代替喝水吗？
减肥期间最好喝白开水，不要喝饮料，我们所说的是清水，其它的饮料并不能成为代替品，相反含有大量糖分的饮品和碳酸饮料更是减肥的大忌。
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