经常食用茶叶蛋有营养吗？(茶叶蛋常吃有害吗?)

经常买茶叶蛋配包子吃，吃茶叶蛋有营养吗，和白蛋营养功效一样吗？
茶叶蛋与白蛋同样对身体都有营养，建议每天可以食用一颗鸡蛋补充营养。鸡蛋被认为是营养丰富的，含有蛋白质、脂肪

经常买茶叶蛋配包子吃，吃茶叶蛋有营养吗，和白蛋营养功效一样吗？

茶叶蛋与白蛋同样对身体都有营养，建议每天可以食用一颗鸡蛋补充营养。鸡蛋被认为是营养丰富的，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。

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