木耳炒莴苣有减肥作用吗(木耳炒莴笋吃有什么好处)

最近没少做木耳炒莴苣吃，吃这道菜会有减肥的效果吗？
木耳炒莴苣会有减肥瘦身和燃脂消脂的作用。做法：1、黑木耳泡发干净，莴苣洗净后削皮，切薄片；2、大葱切成段。姜、蒜切小粒，泡椒

最近没少做木耳炒莴苣吃，吃这道菜会有减肥的效果吗？

木耳炒莴苣会有减肥瘦身和燃脂消脂的作用。做法：1、黑木耳泡发干净，莴苣洗净后削皮，切薄片；2、大葱切成段。姜、蒜切小粒，泡椒切马耳朵状；3、待锅内油烧到六七成热，放姜蒜和泡辣椒翻炒至香味，然后放黑木耳炒熟即可。

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