能够帮助提神醒脑的食物有吗？
这段时间睡眠状况比较差，白天总感觉没精神，疲劳无力，哪些食物多吃能够改善精神状态？
苹果有助于提神醒脑，苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:27:40
这段时间睡眠状况比较差，白天总感觉没精神，疲劳无力，哪些食物多吃能够改善精神状态？
苹果有助于提神醒脑，苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒;苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功能。
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