减肥期间还能吃肉吗(减肥过程中可以吃肉吗)
我是一个无肉不欢的人，但是现在要减肥，我还可以吃肉吗？
减肥期间是可以吃肉的，只是要注意动物性食物以白肉为主，如鱼虾类、家禽类代替红肉，每天100克，晚餐尽量不吃红肉。鸡鸭去皮，少
本文最后更新时间： 2023-03-05 16:19:08
我是一个无肉不欢的人，但是现在要减肥，我还可以吃肉吗？
减肥期间是可以吃肉的，只是要注意动物性食物以白肉为主，如鱼虾类、家禽类代替红肉，每天100克，晚餐尽量不吃红肉。鸡鸭去皮，少吃内脏。
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