怎样喝牛奶最好？(怎么喝牛奶对身体好)
我很喜欢喝牛奶，但是妈妈告诉我不要空腹喝牛奶，那么怎样喝牛奶才对身体比较好呢？
在喝牛奶的时候，尽量要有一些能够搭配的食物，这样才能够更好的吸收牛奶的营养。喝牛奶最好与一
本文最后更新时间： 2023-03-05 14:31:35
我很喜欢喝牛奶，但是妈妈告诉我不要空腹喝牛奶，那么怎样喝牛奶才对身体比较好呢？
在喝牛奶的时候，尽量要有一些能够搭配的食物，这样才能够更好的吸收牛奶的营养。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
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