土豆有通便功效吗(土豆可通便吗)
我这几天排便很不畅快，妈妈就经常做土豆我吃，说是能帮助我通便，真的有用吗？
土豆的润肠功效很多人多知道，里面所含的纤维素能让肠胃快速排泄，这些成分在抗老防病过程中有着重要的
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:29:20
我这几天排便很不畅快，妈妈就经常做土豆我吃，说是能帮助我通便，真的有用吗？
土豆的润肠功效很多人多知道，里面所含的纤维素能让肠胃快速排泄，这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
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