多喝水能减肥吗？(减肥方法七天瘦十斤)
我在减肥的时候，我妈总叫我多喝水，多喝水能不能减肥？
多喝水是能减肥的，但最好是每天都喝8杯水（也就是差不多两升）可以帮助你一天多消耗100卡路里。听上去这个量并不多，但是算算看
本文最后更新时间： 2023-03-19 03:11:53
我在减肥的时候，我妈总叫我多喝水，多喝水能不能减肥？
多喝水是能减肥的，但最好是每天都喝8杯水（也就是差不多两升）可以帮助你一天多消耗100卡路里。听上去这个量并不多，但是算算看一个星期就是700卡路里，一个月就是2800卡路里。
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