大杏仁吃了能给身体补充哪些营养
我买了些大杏仁当零食来吃，不知道吃了可以给身体补充哪些营养？
大杏仁的营养含量丰富，而且大杏仁是一种容易填饱肚子的轻松小食品。一把大杏仁约28克，含有160卡路里，同时富含类黄
本文最后更新时间： 2023-03-09 02:20:15
我买了些大杏仁当零食来吃，不知道吃了可以给身体补充哪些营养？
大杏仁的营养含量丰富，而且大杏仁是一种容易填饱肚子的轻松小食品。一把大杏仁约28克，含有160卡路里，同时富含类黄酮抗氧化剂，同时也是维生素E和矿物质镁的极好来源。
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