米制品不能在减肥的时候吃吗？
我听说吃大米很容易发胖，米制品不能在减肥的时候吃吗？
减肥的时候要少吃米制品。米制品中丰富的碳水化合物是人最基本的热量来源，也是直接供能的单位。如果长期缺少碳水化合物，
本文最后更新时间： 2023-03-10 16:24:02
我听说吃大米很容易发胖，米制品不能在减肥的时候吃吗？
减肥的时候要少吃米制品。米制品中丰富的碳水化合物是人最基本的热量来源，也是直接供能的单位。如果长期缺少碳水化合物，只摄入蛋白质和脂肪，那么基础代谢就会随之下降，大量的营养物质无法消化吸收，只能转化为脂肪存储体内。所以减肥一定不能不吃米制品。
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