薏仁吃了对身体有什么好处？(吃薏仁好吗)
我妈最近每天早上都煮薏仁给我吃，还说吃了对身体有好处，都有什么好处？
薏仁祛湿的效果非常的好，而且薏仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁
本文最后更新时间： 2023-03-04 09:06:17
我妈最近每天早上都煮薏仁给我吃，还说吃了对身体有好处，都有什么好处？
薏仁祛湿的效果非常的好，而且薏仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质，能有效促进新陈代谢和减少胃肠负担。
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