睡眠不好的人可以吃核桃吗？(睡眠不好能吃核桃吗)
我这几天不知道怎么回事睡眠一直不好，睡眠不好的人可以吃核桃吗？
睡眠不好的人是可以吃核桃的。临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦
本文最后更新时间： 2023-03-24 02:36:32
我这几天不知道怎么回事睡眠一直不好，睡眠不好的人可以吃核桃吗？
睡眠不好的人是可以吃核桃的。临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等。核桃含维生素E和亚油酸等美容成分，可使肌肤光滑、润泽。核桃榨油后食用，可改善血脂状况，消耗胆固醇，防治高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症等。
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