总掉头发吃什么比较好？(总掉头发吃啥好)
这几天我发现地上的头发越来越多了，脱发症状很严重，像这种情况吃什么比较好？
可以多吃一些豆类食物，多吃些黑豆、黄豆等豆类食物可帮助我们有效的促进头发的生长，尤其是对于一些
本文最后更新时间： 2023-03-09 20:03:24
这几天我发现地上的头发越来越多了，脱发症状很严重，像这种情况吃什么比较好？
可以多吃一些豆类食物，多吃些黑豆、黄豆等豆类食物可帮助我们有效的促进头发的生长，尤其是对于一些有掉发等症状的人群，在平时多吃些大豆可促进头发的生长，同时还非常有利于发质。其实大豆的功效除了促进头发生长之外，经常食用还可以起到很好的生血功效，尤其是对于极其容易贫血的女性更加有利。
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