多吃西瓜能减肥吗？(多吃西瓜可以减肥吗)
最近我在减肥，朋友说吃西瓜也能减肥，我想多吃一些西瓜，多吃西瓜能减肥吗？
西瓜适量吃能减肥，但多吃是不能减肥的，如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千
本文最后更新时间： 2023-03-15 23:33:32
最近我在减肥，朋友说吃西瓜也能减肥，我想多吃一些西瓜，多吃西瓜能减肥吗？
西瓜适量吃能减肥，但多吃是不能减肥的，如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
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