每次到经期的时候,我都非常的痛苦,感觉痛经很严重,我这种病可以吃啥? 建议在痛经期多喝一些蜂蜜牛奶,牛奶富含钾,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛,并减少经期失血量。镁能起
每次到经期的时候,我都非常的痛苦,感觉痛经很严重,我这种病可以吃啥?
建议在痛经期多喝一些蜂蜜牛奶,牛奶富含钾,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
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