我的母亲每天都会煮牛奶给家里人喝,经常喝牛奶对身体都有什么作用呢? 牛奶有非常好的助睡安眠作用。牛奶中的镁促使心脏和神经系统耐疲劳;牛奶中的锌能促使伤口更快地愈合;牛奶
我的母亲每天都会煮牛奶给家里人喝,经常喝牛奶对身体都有什么作用呢?
牛奶有非常好的助睡安眠作用。牛奶中的镁促使心脏和神经系统耐疲劳;牛奶中的锌能促使伤口更快地愈合;牛奶中的维生素B2可提高视力;常饮牛奶可防止动脉硬化。
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