海苔都有哪些营养？(海苔都有哪些营养和功效)
海苔我吃的不多，最近看我妈吃，我也跟着吃一些，这吃了有哪些营养？
海苔中的营养含量是相当丰富的，尤其是维生素，因为海苔浓缩了紫菜当中的维生素B族，特别是核黄素和尼克酸的含量十分
本文最后更新时间： 2023-03-07 22:21:18
海苔我吃的不多，最近看我妈吃，我也跟着吃一些，这吃了有哪些营养？
海苔中的营养含量是相当丰富的，尤其是维生素，因为海苔浓缩了紫菜当中的维生素B族，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。
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