胚芽米的热量高吗？(胚芽米的脂肪含量高会长胖么)
最近买了一些胚芽米，计划在减肥的时候吃呢，这种米的热量高不高呢？
胚芽米的热量相对是比较高的，跟白米差不多，但它含有白米没有的营养成分；将糙米的外皮碾去，留下胚乳和胚芽，就是所
本文最后更新时间： 2023-03-26 12:48:59
最近买了一些胚芽米，计划在减肥的时候吃呢，这种米的热量高不高呢？
胚芽米的热量相对是比较高的，跟白米差不多，但它含有白米没有的营养成分；将糙米的外皮碾去，留下胚乳和胚芽，就是所谓的胚芽米，含有可抗氧化及可防癌的维生素E。
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