喝牛奶对身体好吗？(大量喝牛奶对身体好吗)
我的妈妈要求我每天都要喝一盒牛奶，喝牛奶对身体有什么好处吗？
牛奶可以提高人体的免疫力。牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素-血清素的大量增长；牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高
本文最后更新时间： 2023-03-20 01:23:45
我的妈妈要求我每天都要喝一盒牛奶，喝牛奶对身体有什么好处吗？
牛奶可以提高人体的免疫力。牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素-血清素的大量增长；牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤光滑和丰满。
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