优格能不能减肥？(优格怎么样)
我正在减肥，看到身边一些减肥的朋友经常吃优格，优格对减肥有帮助吗？
优格对减肥是有帮助的，优格为凝固态的乳酩，它含有大量的乳酸菌有助于消化，可代替食用的沙拉酱，以降低不必要热
本文最后更新时间： 2023-03-26 17:11:50
我正在减肥，看到身边一些减肥的朋友经常吃优格，优格对减肥有帮助吗？
优格对减肥是有帮助的，优格为凝固态的乳酩，它含有大量的乳酸菌有助于消化，可代替食用的沙拉酱，以降低不必要热量的堆积，对减肥有一定的效果。
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