吃鸡心粥有好处吗(鸡心粥的作用)

近来我没少做鸡心粥吃，像这种粥，如果常吃会有好处吗？
鸡心粥会有健脾养胃和补心补气的好处。做法：1、鸡心用冰水浸泡1个小时，清洗干净，去掉外层的脂肪；2、加入姜片、适量冷水，一起煮

近来我没少做鸡心粥吃，像这种粥，如果常吃会有好处吗？

鸡心粥会有健脾养胃和补心补气的好处。做法：1、鸡心用冰水浸泡1个小时，清洗干净，去掉外层的脂肪；2、加入姜片、适量冷水，一起煮到滚，捞出过清水备用；3、大米加足清水和1茶匙色拉油，煮到软糯，加入处理好的鸡心、姜丝，大火煮10分钟；4、加白胡椒、盐调味，美味的鸡心粥就做好了。

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