西兰花炒虾仁的作用是什么
每隔几天我就会做一次西兰花炒虾仁吃，吃这道菜会起到什么作用？
西兰花炒虾仁会起到减肥去脂和健脾养胃的作用，做法：1、洗干净西兰花，切成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上十
本文最后更新时间： 2023-03-07 20:31:26
每隔几天我就会做一次西兰花炒虾仁吃，吃这道菜会起到什么作用？
西兰花炒虾仁会起到减肥去脂和健脾养胃的作用，做法：1、洗干净西兰花，切成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上十几二十秒，水盖过西兰花即可。2、锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。3、倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。炒一分钟即可上锅。
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