心烦气躁吃些什么好呢？(心烦气躁吃点什么好)
我最近的心情非常不好，经常的烦躁，发脾气，吃些什么可以缓解？
心情不好的时候，可以做一些麦门冬粥来喝。麦门冬15～30克，粳米100~200克。冰糖适量。先将麦门冬用水煎，去渣留汁，再将粳米
本文最后更新时间： 2023-03-26 02:51:28
我最近的心情非常不好，经常的烦躁，发脾气，吃些什么可以缓解？
心情不好的时候，可以做一些麦门冬粥来喝。麦门冬15～30克，粳米100~200克。冰糖适量。先将麦门冬用水煎，去渣留汁，再将粳米放入汁中。煮成粥，加适量冰糖即可。养阴润肺、益胃生津、清心除烦。适用于干咳燥咳、劳嗽咯血、口干、口渴，及心烦失眠等。
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