毛豆的营养价值高吗？(毛豆有啥营养价值)
我家这边在夏季的时候就有卖毛豆的，我也想买一点煮着吃，毛豆有营养吗？
毛豆的营养价值特别的高。含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含
本文最后更新时间： 2023-03-21 03:41:34
我家这边在夏季的时候就有卖毛豆的，我也想买一点煮着吃，毛豆有营养吗？
毛豆的营养价值特别的高。含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用。
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