奇异果含有哪些营养成分？(奇异果含有的营养有哪些)
经常听别人说奇异果的营养价值高，应该常吃，它含有什么营养物质呢？
奇异果的营养丰富，奇异果富含维生素C，在每100克奇异果中，维生素C的含量是75毫克，而同等量的柠檬仅含有维生素C53
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:13:22
经常听别人说奇异果的营养价值高，应该常吃，它含有什么营养物质呢？
奇异果的营养丰富，奇异果富含维生素C，在每100克奇异果中，维生素C的含量是75毫克，而同等量的柠檬仅含有维生素C53毫克。除了含丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，奇异果中还含有其它水果中少见的营养成分如氨基酸及天然肌醇等，能有效修复受损肌肤。
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